Aby zapobiec migotaniu przedsionków, ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia, który zmniejsza ryzyko chorób serca. Zdrowy tryb życia może obejmować:
- Stosowanie diety korzystnej dla serca
- Zwiększenie aktywności fizycznej
- Unikanie palenia
- Utrzymanie prawidłowej masy ciała
- Ograniczenie lub unikanie kofeiny i alkoholu
- Ograniczanie stresu, ponieważ intensywny stres i gniew mogą powodować zaburzenia rytmu serca
- Ostrożne stosowanie leków dostępnych bez recepty, ponieważ niektóre leki na przeziębienie i kaszel zawierają substancje pobudzające, które mogą wywołać przyspieszone bicie serca
Źródło: Mayo Clinic