Utrzymanie prawidłowej masy ciała ma kluczowe znaczenie dla zdrowia serca, ponieważ nadmierna masa ciała znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. Nadmiar tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicy brzucha, wiąże się z podwyższonym ciśnieniem krwi, wyższym poziomem cholesterolu i insulinoopornością, a wszystkie te czynniki przyczyniają się do powstawania chorób serca. Z czasem nadwaga powoduje również, że serce musi pracować ciężej, co prowadzi do zwiększonego obciążenia serca i naczyń krwionośnych oraz ryzyka wystąpienia zaburzeń rytmu serca, takich jak migotanie przedsionków.
Waga jest również ważnym czynnikiem w rozwoju i przebiegu niewydolności serca, choroby serca dotykającej ponad 64 miliony ludzi na całym świecie. Dzięki zmniejszeniu nadmiernej masy ciała pacjenci cierpiący na niewydolność serca mogą złagodzić objawy i zwiększyć swoją wydolność fizyczną.