For at forhindre atrieflimmer, er det vigtigt at leve en hjerte-sund livsstil, for at reducere risikoen for hjertesygdom. En sund livsstil kan omfatte:
- Spis en hjerte-sund kost
- Forøgelse af din fysiske aktivitet
- Undgå at ryge
- Hold en sund kropsvægt
- Begræns eller undgå koffein og alkohol
- Reducer stress, fordi intens stress og vrede kan forårsage problemer med hjerterytmen
- Brug ikke-receptpligtig medicin med forsigtighed, da nogle forkølelses- og hostemedicin indeholder stimulanser, der kan udløse en øget puls
Kilde: Mayo Clinic